Caminhadas e Passeios

Descubra os nossos trilhos pedestres em íntimo contacto com a Natureza e seguindo antigos caminhos outrora percorridos por moleiros, pastores, mineiros...

Sem praticamente nenhuma contraindicação, caminhar melhora a condição cardiorrespiratória, ajuda na perda ou manutenção do peso corporal, fortalece vários grupos musculares e também melhora vários sistemas do corpo. Caminhar propicia o bem-estar físico e emocional, estimula a circulação sanguínea e facilita o transporte de oxigénio, reduz o risco de doenças cardíacas, reduz a taxa de colesterol e a pressão sanguínea, e ainda combate a depressão e o stresse, entre muitos outros benefícios.

Ora, se aliarmos todos estes benefícios a paisagens deslumbrantes, a centenas de quilómetros de trilhos adaptados a todos os interesses e capacidades físicas, a um íntimo e profundo contacto com a natureza e à história dos locais,  a oferta de experiências acompanhadas por guias especializados; se juntarmos ainda uma soberba gastronomia e unidades de alojamento que farão tudo para o relaxar e mimar após o esforço físico, então fica o convite...

...ponha aqui seu pezinho.

Dos nossos parceiros

Sugestões em Caminhadas e Passeios

Páginas