Caminhadas e Passeios

Descubra os nossos trilhos pedestres em íntimo contacto com a Natureza e seguindo antigos caminhos outrora percorridos por moleiros, pastores, mineiros...

Sem praticamente nenhuma contraindicação, caminhar melhora a condição cardiorrespiratória, ajuda na perda ou manutenção do peso corporal, fortalece vários grupos musculares e também melhora vários sistemas do corpo. Caminhar propicia o bem-estar físico e emocional, estimula a circulação sanguínea e facilita o transporte de oxigénio, reduz o risco de doenças cardíacas, reduz a taxa de colesterol e a pressão sanguínea, e ainda combate a depressão e o stresse, entre muitos outros benefícios.

Ora, se aliarmos todos estes benefícios a paisagens deslumbrantes, a centenas de quilómetros de trilhos adaptados a todos os interesses e capacidades físicas, a um íntimo e profundo contacto com a natureza e à história dos locais,  a oferta de experiências acompanhadas por guias especializados; se juntarmos ainda uma soberba gastronomia e unidades de alojamento que farão tudo para o relaxar e mimar após o esforço físico, então fica o convite...

...ponha aqui seu pezinho.

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Benfeita Trail

12/08/2017 - 09:00

Benfeita, Arganil

Este evento de Trail em estado puro será composto por um Trail Longo com cerca de 28 Kms, por um Trail Curto (prova esta que faz parte do Circuito Distrital de Trail Curto – CDTRC) com cerca de 19 Kms e por uma Caminhada com cerca 12 kms.

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